Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Olen psykologi ja psykoterapeutti. Valmistuin kognitiivis-integratiiviseksi psykoterapeutiksi marraskuussa 2025 (Kelan kuntoutuspsykoterapioita pystyn aloittamaan alkuvuodesta 2026). Minulla on 15 vuoden monipuolinen kokemus terapeuttisesta työskentelystä. Erityisosaamista minulla on raskaus- ja vauva-ajan teemoista: esim. varhaisen vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhteen tukeminen, vanhemmuus, synnytyspelko, mieliala- ja ahdistusoireet sekä raskaus- ja vauva-ajan menetykset. Otan mielelläni vastaan asiakkaita sekä lyhyempään työskentelyyn että pitempään psykoterapiaprosessiin raskaus- ja vauva-aikaan liittyvien teemojen parissa. Voit varata vastaanotolleni ajan nuorelle tai aikuiselle myös esimerkiksi masennukseen/ahdistukseen/uupumukseen/ylikuormitukseen/vireystilan säätelyyn tai erilaisiin elämänkriiseihin liittyen. Olen käynyt psyykkisen valmentajan koulutuksen, ja työskentelen mielelläni myös urheilijoiden psyykkisen valmennuksen teemojen parissa. Vastaanotollani haluan auttaa asiakasta ymmärtämään omia ajattelu- ja tunnereaktioitaan, vahvistamaan tunnesäätelytaitojaan ja löytämään näiden avulla toimivampia tapoja toimia suhteessa itseen ja muihin. Työskentelytapani on kognitiivis-integratiivinen ja sisältää erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia, skeematerapeuttisia sekä myötätuntokeskeistä menetelmiä. Työskentely kanssani sisältää usein myös erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, tietoisuustaitotyöskentelyä (mindfulness) tai rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, ja haluan luoda vastaanotolleni rennon ja avoimen ilmapiirin, jossa on hyvä ja turvallinen olla. Tärkeintä minulle on asiakkaan aito kohtaaminen – se, että vastaanotolta lähtiessäsi koet tulleesi kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.