Anna Högström

Jag är en legitimerad psykolog och blivande psykoterapeut inom par- och familjeterapi (5/2025). Jag har arbetat med par, barnfamiljer och ungdomar/unga vuxna i ungefär sju års tid. Jag har även mångsidig erfarenhet av ACT- baserad korttidsterapi för individer, karriärcoachning, graviditets- och förlossningstrauma samt arbete med förluster. Min specialkompetens handlar om interaktionen i parrelationer. Bakom ett relationsproblem finns ofta en eller flera familjemedlemmar, som upplever att de inte blir hörda. Problemen kan ta sig uttryck i till exempel gräl, tillbakadragande från kontakt eller sexuell olust i parförhållandet. Gammalt bagage från tidigare generationer påverkar ofta i bakgrunden. Om det finns barn i familjen kan de reagera på föräldrarnas utmaningar. På min mottagning får ni hjälp med att reparera avbrott, minska grälandet och bygga en ny typ av emotionell kontakt. Även de som kommer ensamma får reflektera över hur nära relationer påverkar dem – ingen mår dåligt i ett vakuum. I individuell terapi kan du få stöd vid exempelvis depression, ångest eller förluster. På min mottagning går vi alltid djupare än ytan; in på känslonivån. I mig får ni en aktiv terapeut, som kombinerar tekniker från olika inriktningar för att uppnå bästa möjliga resultat. Dina/era redan befintliga styrkor och resurser är en viktig del av terapin. Om det passar dig/er kan jag ibland rekommendera korta hemuppgifter.