Tea Uimonen

Olen laillistettu psykologi sekä urheilupsykologian ja psyykkisen valmennuksen asiantuntija. Olen työskennellyt monien eri lajien urheilijoiden ja joukkueiden kanssa, erityisesti esteettisten taitolajien (yksilö ja joukkue) sekä yksilötaitolajien parissa. Urheilupsykologiassa jokaisen urheilijan ja ryhmän tilanne huomioidaan yksilöllisesti ja voit tulla vastaanotolleni lajista riippumatta. Oma lajitaustani on taitouinnin parista, jossa olen toiminut myös lajivalmentajana yli 10 vuoden ajan. Urheilupsykologisen työskentelyn ja psyykkisen valmennuksen tavoitteena on tukea asiakkaan psyykkistä hyvinvointia ja vahvistaa suorituskykyä. Asiakkaaksi voi tulla urheilija, valmentaja tai huoltaja. Vastaanotolla perehdytään asiakkaan tilanteeseen, arvioidaan psyykkisten haasteiden vakavuutta ja asetetaan tavoitteita työskentelylle. Lisäksi tuetaan asiakkaan mielenterveyttä ja hyvinvointia, vahvistetaan itsetuntemusta ja harjoitellaan psyykkisiä taitoja. Työskentely tapahtuu keskustelujen ja harjoitteiden kautta. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähimuodossa Urhealla tai etämuodossa. Erityisosaamiseeni kuuluu mm. • Kilpailu- ja suoritusjännitys • Epäonnistumisen pelon työstäminen • Loukkaantumisen käsittely • Urheilu-uran päättymisen käsittely • Lasten ja nuorten psyykkinen valmennus • Psyykkisten voimavarojen, mielenterveyden ja jaksamisen tukeminen • Valmentajan työkentän tuntemus, työssä jaksaminen ja työnohjaus Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni, sellaisena kuin olet! Huom! Mikäli et löydä sopivaa aikaa ajanvarauksesta, olethan yhteydessä tea.uimonen@urhea.fi.