Mari-Kaarina Hiltunen

Olen psykiatrian erikoislääkäri, kognitiivinen psykoterapeutti ja EMDR-terapeutti. Toimintatavoiltani olen kuunteleva, maanläheinen ja tukea antava. Käytän joustavasti ja tarpeenmukaisesti erilaisia, mm. toiminnallisia työskentelytapoja, joiden käyttö suunnitellaan yhdessä. Teen etävastaanotolla unettomuuden CBT-I -terapiaa, joka on tutkimuksissa tehokkaimmaksi osoittautunut pitkäaikaisen unettomuuden hoitomuoto. CBT-I toteutuu 4-6 käynnin sarjana (käynnit noin kahden viikon välein). Ensimmäisen ajan voi varata nettiajanvarauksessa. Seuraavat ajat sovitaan etävastaanotolla. Oleellinen osa työskentelyä ovat käyntien välillä toteutettavat harjoitukset ja tehtävät (uni-valvepäiväkirja). Yhden CBT-I-terapiakäynnin hinta on 125,00 euroa, josta Kela suorakorvaa 45,00 euroa. Maksettava omavastuuosuus on siten 80,00 euroa. Toimisto- tai Kanta-maksua ei ole. Käyttämättä jääneestä tai alle 24h ennen vastaanottoajan alkua perutusta ajasta veloitetaan etävastaanoton hinta.