Marja Bergman

Olen Rovaniemellä asuva ja toimiva ratkaisukeskeinen yksilö- ja pariterapeutti. Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2011, jonka lisäksi olen kivun asiantuntijahoitaja ja YTM. Tarjoan tällä hetkellä yksilö- ja pariterapiaa etäyhteydellä sekä KELA:n kuntoutuspsykoterapiana, että viiden tai kymmenen tapaamisen sarjana, mutta joskus yksikin tapaaminen voi olla riittävä avaamaan elämäntilanteen solmun. Tapaamisissa on mielestäni tärkeintä, että tunnet tulevasi kuulluksi ja saat kertoa oman tarinasi juuri sellaisena kuin sen itse olet elänyt todeksi. Olen suorapuheinen ja metsästän tarinasta ydinajatuksia, vahvuuksia, onnistumisia ja muutoksen/muuttumisen tarpeesta kertovia asioita. Puhun asioista, tunteista ja elämäntilanteen solmuista niiden oikeilla nimillä (katkeruus, viha, kosto, kuolema, kuoleminen, itsetuhoisuus) ja avaan mielelläni niiden merkitystä eri tilanteissa. Terapian tärkeimpiä tavoitteita on tukea omia oivalluksiasi elämänhistoriasta kumpuavien kokemusten ja tunteiden tunnistamista oman reagointisi ymmärtämiseksi ja mahdollisesti tarvittavien muutosten aikaan saamiseksi. Traumaattisten kokemusten, ahdistavien ajatusten, toimintaa ja sosiaalista osallistumista rajoittavien asioiden puheeksi ottaminen on osa terapiaa, mutta ongelmia ei ylläpidetä toistuvasti niistä muistuttamalla vaan tekemällä harjoituksia ja tehtäviä, jotka mahdollistavat tarvittavan muutoksen. Tapaamisten tavoitteena on voimaannuttaa tunnistamaan omat mahdollisuudet vaikuttaa myönteiseen muutokseen ja löytää rohkeus ratkaisuja omaan päätöksentekoon. Tapaamisiin!