Laura Koivisto

Olen ammatiltani fysioterapeutti ja äitiysliikuntavalmentaja. Työskentelen pääasiassa ikäihmisten ja äitiysasiakkaiden kanssa sekä yksilö, että ryhmämuotoisesti. Aloitan lokakuussa 2025 erikoistumisen lantionpohjan fysioterapiaan, jotta voin tukea asiakkaitani entistä kokonaisvaltaisemmin. Työskentelyssäni korostuu asiakaslähtöisyys, innostava ote ja halu auttaa jokaista löytämään oman tapansa liikkua ja voida hyvin. Käynneilläni mm. kartoitetaan asiakkaan tilannetta ja tavoitteita, tehdään toiminnallisia testejä ja harjoitteita sekä suunnitellaan yksilöllinen harjoitusohjelma asiakkaan arkeen soveltuvaksi. Harjoittelu voi sisältää esimerkiksi liikehallinnan ja voiman kehittämistä, hengitys- ja kehonhallintaharjoitteita, palautumisen tukemista sekä ohjausta turvalliseen liikkumiseen. Tavoitteena on edistää toimintakykyä, hyvinvointia ja varmuutta omassa kehossa. Suunnitelma tehdään aina yhteistyössä asiakkaan kanssa, jotta tulokset olisivat mahdollisimman kestäviä ja arkeen istuvia. Keskusteleva ja avoin ilmapiiri on avainasemassa, kuuntelen asiakkaan toiveita ja huomioin ne harjoittelun suunnittelussa. Näin löydämme yhdessä ratkaisuja, jotka tukevat hyvinvointia pitkäjänteisesti ja tekevät liikkumisesta mielekästä.