Jannina Karjalainen

Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti, äitiysliikunnan ohjaaja, who:n imetysohjaaja, vauvahieroja, klassisen pilateksen opettaja ja ihanan touhukkaan 1-vuotiaan äiti. Lisäksi opiskelen tällä hetkellä kolmatta vuotta terveydenhoitajaksi Laurea amk:ssa. Kiinnostukseni fysioterapiaan ja etenkin naisten terveyteen on alkanut jo hyvin varhain, sillä muistan raskauden ja synnytyksen kiehtoneen minua aina valtavasti. Fysioterapiaopintojen aikana kirjoitin opinnäytetyön suorien vatsalihasten erkaumasta ja heti valmistuttuani vuonna 2017, lähdin lisäkouluttautumaan äitiysfysioterapian pariin. Olen käynyt lukuisia täydennykoulutuksia mm. lantionpohjaan ja keskivartaloon liittyen, opiskellut synnytyksen fysiologiaa ja aktiivista synnytystä sekä myös synnytyksen jälkeistä ja raskausajan hierontaa. Viimeisimpänä olen kouluttautunut vauvahierojaksi (2023) ja who:n imetysohjaajaksi (2024). Luonteeltani olen empaattinen, lämmin ja helposti lähestyttävä. Vastaanotolla tärkein tavoitteeni on kohdata jokainen asiakas lämmöllä, kiireettömästi ja läsnäolevasti. Toivon, että kanssani on helppo jutella myös vaikeista aiheista ja löytää armollisuutta itseään kohtaan. Olen ammattilainen raskausajan ja synnytyksen jälkeisessä kuntoutuksessa. Ohjaan sinulle mielelläni turvallisia tapoja liikkua raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, autan kuntouttamaan lantionpohjan tai keskivartalon haasteita, ohjaan ymmärtämään suuria kokonaisuuksia, kuten kuormittavan vauva-arjen vaikutuksia koko kehon toimintakykyyn, ja autan ymmärtämään, mitä kaikkea keholla voikaan tehdä sen sijaan mitä ”pitäisi välttää”. Monet äidit ovat peloissaan oman kehon kuormittamisesta synnytyksen jälkeen, ja koenkin, että yksi työni tärkeimmistä anneista on rohkaista äitejä kehon monipuolisempaan ja rennompaan käyttöön. Hierojana olen lempeä ja hellä, mutta aina asiakasta ja hänen toiveitaan kuunteleva! Nautin rauhallisen ja rentouttavan ilmapiirin luomisesta äideille. ❤️