User profile photo

Selena Mantere

Psykologi

Helsinki

Etäterapia

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli tarvitset apua tilanteeseesi arvioimiseen, tai jos tiedät jo etukäteen, että voisit hyötyä psykologin keskustelutuesta esimerkiksi elämän muutos- tai kriisitilanteeseen liittyen. Olen koulutukseltani psykologi ja psykoterapeuttikoulutettava integratiivisen viitekehyksen koulutusohjelmassa (Helsingin yliopisto, valmistun 2024). Minulla on monipuolinen kokemus psykologina työskentelystä eri ikäisten kanssa sekä erikoissairaanhoidossa että yksityisellä puolella. Olen työskennellyt hoito- ja tutkimuspoliklinikoilla, joista minulle on kertynyt kattavasti kokemusta eri mielenterveyden häiriöiden arvioinnista ja hoidosta. Tarjoan yksilötyöskentelyn lisäksi pariterapiaa. Voin olla avuksi, mikäli tarvitset apua elämäsi, parisuhteesi tai perhetilanteesi pohdintaan, tai mikäli olet kohdannut kriisin. Myös pitkittynyt kipu, vuorovaikutuksen ja tunnesäätelyn vaikeudet, surutyö, parisuhteen kriisitilanteet ja eron käsittely, stressi, uupumus, mielialaongelmat, vanhemmuuteen ja nuoruusikään liittyvät kysymykset, varhainen vuorovaikutus, lapsettomuus sekä lapsettomuushoidot ovat asioita, joiden äärelle voimme yhdessä pysähtyä. Minulla on myös erityisosaamista omaan tai perheenjäsenen vakavaan sairastumiseen liittyvien tunteiden käsittelyyn. Olen psykologina ja terapeuttina empaattinen, läsnä oleva ja aitoon yhteistyöhön pyrkivä. Tavoitteenani on luoda arvostava, puolueeton ja lämmin ilmapiiri, jossa sinun on turvallista olla ja pohtia sinulle tärkeitä asioita. Minulle on sydämen asia auttaa juuri sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Pyrin kartoittamaan tilanteesi mahdollisimman tarkasti ja antamaan sinulle hoitosuosituksen. Hoidon kestosta, sisällöstä ja tavoitteista päätämme kuitenkin aina yhdessä. Tarjoan koulutukseen liittyvää psykoterapiaa osana koulutustani. Lämpimästi tervetuloa!

Erityisosaaminen

YksilöterapiaVanhemmuus ja lapsetKriisi- ja traumaterapiaKliininen mielenterveyspsykologia

Asiakasryhmät

Lapset alle 13vNuoret 13-17vParitPerheet

Avainsanat

AhdistuneisuusTietoisuustaidotKehonkuvaTyössäjaksaminenMasennusSeksuaalisuuden moninaisuusVarhaisen vuorovaikutuksen psykoterapiaSyömishäiriötTunnetaidotVäkivaltakokemuksetUupumusSynnytyspelkoPelkotilatRuokasuhdePeliriippuvuusSuruVuorovaikutussuhteetElämänkriisiÄitiysPsyykkinen työkykyMielialahäiriötPakko-oireinen häiriö (OCD)KipuPaniikkihäiriötPersoonallisuushäiriötParisuhdekriisiItsetuntemusStressiArjen sujuminenLapsettomuuskriisiTraumatPainonhallintaJännittäminenVuorovaikutuksen haasteetSäätelytaidotRaskaus