Palaa

Ronja Grönberg

Personal trainer

Tampere

Erityisosaaminen

  • Kuntosaliharjoittelu
  • Elämäntapamuutokset
  • Painonhallinnan tukeminen
  • Ruokavalioneuvonta
  • Valmennusohjelmat
  • Liikkuvuusharjoittelu
Varaa aika

Olen Ronja Grönberg, uusin lisäys Proximan tiimissä fysioterapeuttiharjoittelijana. Opiskelen viimeistä vuotta fysioterapeutiksi ja olenkin viimeistä harjoittelua vaille valmistunut. Aiemmalta koulutukseltani olen auktorisoitu personal trainer sekä Fustra-yksilövalmentaja. Valmentajana olen toiminut vuodesta 2016. Ensin tanssin puolella ja 2019 vuodesta yksilövalmennusten parissa. Omaa urheilutaustaa löytyy kilpatason taitoluistelun sekä tanssin puolelta. Nykyään oma lajini on bikini fitness, jonka kautta olen siirtynyt myös tekemään esiintymis- ja poseerausvalmennusta fitnesslajien parissa. Valmennustaustani näkyy vahvasti fysioterapiaosaamisessani ja yksittäisen vaivan hoitamisen sijaan kohtaan asiakkaat kokonaisuutena. Itselleni on tärkeää asioiden opettaminen, joten pyrin ammattilaisena siihen, että yhteistyöstä jäisi käteen muutakin kuin kasa ohjelmia. En lupaa yhdessä yössä tapahtuvia muutoksia, vaan tahdon opettaa ja auttaa ymmärtämään. Uskon ja olen todennut tämän luovan pitkäaikaisempia ja kestävämpiä tuloksia niin kehonmuokkausprojekteissa, kuin kuntoutuksenkin saralla. Vahvuuteni fysioterapiassa on aito kiinnostus selvittää vaivan syy ja löytää juuri tilanteeseen sopivat työkalut vaivan parantamiseen sekä voimaharjoittelun yhdistäminen kuntoutusprosesseihin. Suurin kiinnostuksen kohteeni on erilaiset tuki- ja liikuntaelimistön kiputilat ja liikehäiriöt, mutta otan mielelläni vastaan myös uusia haasteita. Vastaanotolleni voit tulla rennoilla mielin lähtökohdista huolimatta. Oli ongelmana siis toimistotyön kipeyttämä selkä, urheiluvamma tai fitnessurheilijana poseerausasentojen jäykkyys, etsitään yhdessä juuri sinulle sopivat ratkaisut! Fysioterapia-ajat norm.hinnastosta -30%.

Asiakasryhmät

  • Nuoret 13-17v
  • Aikuiset 18-67v
  • Ikäihmiset yli 67v

Koulutus

  • Fysioterapeutti (AMK) - valmistuminen syksy 2025

    LAB Ammattikorkeakoulu

    2025
  • Fustra yksilövalmentaja - taso 3

    Fustra Finland Oy

    2022
  • Voimavalmentaja 1

    Elixia Academy

    2020
  • Auktorisoitu Personal Trainer

    Trainer Lab / Elixia

    2019

Kielet

  • Englanti
  • Suomi

Sijainnit

Erityisosaaminen

  • Kuntosaliharjoittelu
  • Elämäntapamuutokset
  • Painonhallinnan tukeminen
  • Ruokavalioneuvonta
  • Valmennusohjelmat
  • Liikkuvuusharjoittelu
Varaa aika