Raija Kulmala
Fysioterapeutti, Personal trainer
Erityisosaaminen
- Alaraaja fysioterapia
- Elämäntapamuutokset
- Ikääntyneiden fysioterapia
- Kestävyysharjoittel
- Klassinen hieronta
- Kuntosaliharjoittelu
- Lantionpohjan fysioterapia
- Liikkuvuusharjoittelu
- Painonhallinnan tukeminen
- Ruokavalioneuvonta
- Selän ja niskan fysioterapia
- Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
- Valmennusohjelmat
- Voimaharjoittelun tekniikat
Helsinki
Fysioterapeutti (AMK), Raija Kulmala on valmistunut fysioterapeutiksi vuonna 2025 LAB ammattikorkeakoulusta. Lisäksi hän on suorittanut liikunnan ammattitutkinnon ja personal trainer -tutkinnon vuonna 2018 Suomen Urheiluopistossa. Fysioterapeuttina minulle on tärkeää, että asiakas tulee aidosti kuulluksi ja saa selkeän ymmärryksen omasta tilanteestaan. Työskentelyni perustuu huolelliseen tutkimiseen, ymmärrettävään vuorovaikutukseen sekä yksilöllisesti suunniteltuihin harjoitteisiin, joita ohjaan selkeästi, kannustavasti ja turvallisesti näyttöön perustuvin menetelmin. Kokonaisuutta täydentävät manuaalinen ja fysikaalinen terapia, jotka tukevat kuntoutumista ja helpottavat oireita. Valmennuskokemukseni tuo työhöni lisäsyvyyttä erityisesti harjoittelun suunnittelussa, kuormituksen hallinnassa ja liikkeen laadun ohjauksessa.
Palvelut ja ajanvaraus
Yhteystiedot
Tällä lomakkeella voit pyytää asiantuntijaa ottamaan sinuun yhteyttä. Kaikki kentät tulee täyttää. Ennen lomakkeen täyttämistä, voit lukea miten käsittelemme tietojasi tietosuojaselosteesta
Asiakasryhmät
- Aikuiset 18-67v
- Ikäihmiset yli 67v
- Nuoret 13-17v
Koulutus
Fysioterapeutti AMK
LAB ammattikorkeakoulu
2025Liikunnan ammattitutkinto, Personal trainer
Suomen Urheiluopisto
2018
Kielet
- Englanti
- Suomi
Avainsanat
- Alaraajaongelmat
- Alaselkäkipu
- Apuvälineet
- Arjen sujuminen
- Asentohuimaus
- Fibromyalgia
- Huimaus
- Iskiasoireet
- Jalkakivut
- Jalkapohjan kipu
- Jalkapöydän kipu
- Jäykkyys
- Kantapään kipu
- Käsien ja jalkojen puutuminen
- Kipu
- Kireät lihakset
- Kyynärpääkipu
- Lihasjännitys
- Lonkkakipu
- Niska- ja hartiakipu
- Nivelkipu
- Nivelrikko
- Olkapääkipu
- Painonhallinta
- Plantaarifaskiitti
- Polvikipu
- Postoperatiivinen kuntoutus
- Rangan liikkuvuuden rajoittuminen
- Rasitusvammat
- Raskauden aiheuttamat kehon muutokset
- Selkäkipu
- Skolioosi
- Stressin aiheuttamat lihasjännitykset
- Tasapaino-ongelmat
- Tenniskyynärpää
- Urheiluvammat
- Virtsankarkailu
Sijainnit
Erityisosaaminen
- Alaraaja fysioterapia
- Elämäntapamuutokset
- Ikääntyneiden fysioterapia
- Kestävyysharjoittel
- Klassinen hieronta
- Kuntosaliharjoittelu
- Lantionpohjan fysioterapia
- Liikkuvuusharjoittelu
- Painonhallinnan tukeminen
- Ruokavalioneuvonta
- Selän ja niskan fysioterapia
- Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
- Valmennusohjelmat
- Voimaharjoittelun tekniikat
Yhteystiedot
Tällä lomakkeella voit pyytää asiantuntijaa ottamaan sinuun yhteyttä. Kaikki kentät tulee täyttää. Ennen lomakkeen täyttämistä, voit lukea miten käsittelemme tietojasi tietosuojaselosteesta
Jaa palautteesi
Tämä lomake on tarkoitettu ehdotuksille ja palautteelle alustastamme. Varaamiseen liittyvissä kysymyksissä tarkista alla olevat usein kysytyt kysymykset tai ota suoraan yhteyttä toimipisteeseesi.