Maarit Lehtinen

Olen psykologi ja valtiotieteiden tohtori, joka on perehtynyt vuorovaikutustutkimukseen. Tarjoan psykologin käyntejä lyhytterapeuttiseen työskentelyyn. Olet tervetullut myös yksittäiselle tukikäynnille: joskus jo yksi keskustelu voi selkeyttää ajatuksia. Kanssani voit pohtia elämän mukanaan tuomia kriisejä, ihmissuhteiden kupruja tai mielenterveyden haasteita – tai vaikkapa hakea tukea elämän suunnanmuutokseen. Olen kiinnostunut ihmisenä kasvamisesta kokonaisvaltaisena prosessina, en pelkästä oireiden hallinnasta. Minulle on aina ollut tärkeää pohtia asiakkaan yksilöllistä tilannetta diagnoosiin liikaa takertumatta. Oma lähestymistapani on saanut vaikutteita monesta suunnasta. Minua kiinnostavat mm. tunnekeskeinen, motivaatiota vahvistava ja itsemyötätuntokeskeinen lähestymistapa. Ihmissuhteiden pohtimisen apuna pidän hyödyllisenä väkivallattoman vuorovaikutuksen (NVC, Non-Violent Communication) periaatteiden soveltamista. Siinä pureudutaan omien tarpeiden tunnistamiseen ja niiden selkeään ilmaisuun. Keholliset menetelmät ovat olleet minulle erityinen inspiraation lähde. Tunteethan ovat lopulta kehollisia kokemuksia. Olen suorittanut psykofyysisen psykoterapian perusopinnot sekä valmistunut sertifioiduksi TRE-ohjaajaksi (Tension and Trauma Release Exercises). Kyseessä on somaattinen menetelmä, joka pyrkii kehoon kertyneen jännityksen ja traumaattisten reaktioiden purkamiseen. Kehollista työskentelyä voi yhdistää keskusteluhoitoon asiakkaan toiveiden mukaan. Uskon, että kehon kuuntelun kautta voimme syventää yhteyttä itseemme. Minulla on laaja kokemus monentasoisten mielenterveyshaasteiden kohtaamisesta julkisella puolella. Olen työskennyt terveysasemalla, psykiatrian avo- ja sairaalahoidossa sekä koulupsykologina.