Palaa

Arttu Peltola

Fysioterapeutti, Koulutettu hieroja

Tampere

Etävastaanotto

Kela-palveluntuottaja

Kela-oikeudet: Vaativa lääkinnällinen kuntoutus

Erityisosaaminen

  • Urheilufysioterapia
  • Selän ja niskan fysioterapia
  • Fysiikkavalmennus
  • Faskiamanipulaatio
  • Ikääntyneiden fysioterapia
  • Kinesioteippaus
  • Klassinen hieronta
  • Purentalihashieronta
  • Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
  • Urheiluhieronta
  • Akupunktio
  • Lihaskalvohieronta
  • Alaraaja fysioterapia
  • Faskiakäsittely
Varaa aika

Olen Arttu Peltola, fysioterapeutti ja toinen Proxima Finlandin yrittäjistä ja perustajista. Asiakkaiden kanssa olen hyvin analyyttinen ja rauhallinen. Pyrin opettamaan sinua pitämään parempaa huolta itsestäsi. Opettaminen tarkoittaa sitä, että jos kärsit esimerkiksi selkäkivusta, autan sinua löytään asiat, jotka helpottavat vaivaasi. Alat tunnistamaan asioita, jotka vaikuttavat kipuun ja huomaat pystyväsi vaikuttamaan myös näihin tekijöihin itse. Toimin muun muassa Nokian Krp:n F-liiga joukkueen fysioterapeuttina ja Australian Salibandy maajoukkueen fysioterapeuttina. Monesti fysioterapia ajatellaan jumppaohjeina, mutta todellisuudessa se on paljon laajempi asia. Jos sinulla on esimerkiksi alaselkä kipeä, ei kaikkia kuntoututeta samalla tavalla. Asioita, jotka kuntoutukseen vaikuttavat on sinun arkesi. Toinen tekee fyysistä työtä toinen istuu 10 tuntia toimistossa päivittäin. Toiselle harrastuksena on golf ja toisella juoksu. Kolmannella on pieniä lapsia, joiden nostaminen saattaa välillä tuntua epävarmalta selän kivun takia. Erilajeissa korostuu usein erilaiset liikemallit. Esimerkiksi tassijat ja voimistelijat ovat usein ojennusvoittoisia, hiihtäjillä taas keho on koukistusvoittoinen. Liikemalli on kehon luontainen tapa toimia erilaisissa arkisissa tilanteissa. Lisäksi kipu voi muokata tätä liikemallia. Liikemallit toistuvat esimerkiksi arjessa kävellessä tai noustessa ylös tuolilta. Jos kehossa on heikompi lenkki ja liikemallin takia kuormituskohdistuu tähän heikkoon lenkkiin, on todennäköistä, että se tai sen lähistöllä olevat kudokset kuormittuvat. Kolmas tärkeä osa fysioterpiaa on kokonaiskuormituksen hallinta, jota teemme myös valmennuksissa, kun suunnittelemme harjoitusohjelmia. Jos kudokset eivät saa mahdollisuutta palautua tai kuormitus on yksipuolista, voi se johtaa erilaisiin rasitusvammoihin. Siksi osanafysioterapiaa on tärkeä tietää, mitä arjessasi tapahtuu.

Asiakasryhmät

  • Lapset alle 13v
  • Nuoret 13-17v
  • Aikuiset 18-67v
  • Ikäihmiset yli 67v

Koulutus

  • Ammattivalmentaja VAT, Valmentajan ammaatitutkinto

    Varalan Urheiluopisto

    2024
  • Kipufysioterapia

    Suomen fysioterapeutit

    2022
  • Urheilijan rintakehä

    Suomen urheilufysioterapeutit Ry

    2020
  • Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit

    Suomen Urheilufysioterapeutit Ry

    2019
  • Urheilijan lanneselkä - lantio - lonkka

    Suomen Urheilufysioterapeutit Ry

    2019
  • Urheilijan niska - olkapää - hartiarengas

    Suomen Urheilufysioterapeutit Ry

    2019
  • Urheilijan polvi - nilkka - jalkaterä

    Suomen Urheilufysioterapeutit Ry

    2019
  • Urheilufysioterapian peruskurssi

    Suomen Urheilufysioterapeutit Ry

    2019
  • Fysioterapeutti (AMK)

    Tampereen ammattikorkeakoulu

    2015
  • Kinesioteippaus

    K-active

    2010
  • Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja

    Tampereen Urheiluhierojakoulu

    2010

Kielet

  • Suomi
  • Englanti

Avainsanat

  • Motoriset taidot
  • Alaselkäkipu
  • Niska- ja hartiakipu
  • Nivelkipu
  • Nivelrikko
  • Arjen sujuminen
  • Olkapääkipu
  • Painonhallinta
  • Plantaarifaskiitti
  • Fibromyalgia
  • Hengitysongelmat
  • Polvikipu
  • Huimaus
  • Postoperatiivinen kuntoutus
  • Iskiasoireet
  • Purentavaivat
  • Jalkakivut
  • Rangan liikkuvuuden rajoittuminen
  • Jalkapohjan kipu
  • Jalkapöydän kipu
  • Rasitusvammat
  • Raskauden aiheuttamat kehon muutokset
  • Selkäkipu
  • Kantapään kipu
  • Jäykkyys
  • Käsien ja jalkojen puutuminen
  • Kehonkuva
  • Stressin aiheuttamat lihasjännitykset
  • Kireät lihakset
  • Tasapaino-ongelmat
  • Lihasjännitys
  • Tenniskyynärpää
  • Urheiluvammat
  • Virtsankarkailu
  • Lonkkakipu
  • Lihasjänteys ongelmat
  • Kipu

Sijainnit

Erityisosaaminen

  • Urheilufysioterapia
  • Selän ja niskan fysioterapia
  • Fysiikkavalmennus
  • Faskiamanipulaatio
  • Ikääntyneiden fysioterapia
  • Kinesioteippaus
  • Klassinen hieronta
  • Purentalihashieronta
  • Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
  • Urheiluhieronta
  • Akupunktio
  • Lihaskalvohieronta
  • Alaraaja fysioterapia
  • Faskiakäsittely
Varaa aika

Jaa palautteesi

PeruutaLähetä palaute