Anna-Maija TeppoLicensed and verified healthcare professionalLicensed and verified healthcare professional

Vastaanotolleni hakeudutaan useimmiten erilaisissa tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloissa. Olen perehtynyt sekä pitkittyneisiin että äkillisempiin kiputiloihin ja niiden hoitoon. Olen kouluttautunut myös autonomisen hermoston häiriötilojen (dysautonomia) hoitoon sekä pitkittyneen koronan (long covid) ja muiden virustautien jälkitilojen hoitoon. Erikoisosaamista löytyy lisäksi kudostyyppien tunnistamisessa, joka liittyy etenkin nivelten ja muun kudoksiston yliliikkuvuuteen ja moniin siihen liittyviin haasteisiin kehossa. Fysioterapeuttina pyrin pääsemään vuoropuheluun Sinun kanssasi, jotta saadaan luotua molemminpuolinen ymmärrys tilanteesta ja luotua suunnitelma, jolla oireitasi saadaan lievitettyä ja toimintakykyäsi lisättyä. Yksilöllisyyteen perustuen fysioterapian sisältö voi vaihdella paljonkin eri asiakkaiden välillä. Käytän työssäni erilaisia manuaalisen terapian keinoja mm. nivelten ja rangan liikkuvuutta lisääviä käsittelyjä, lihaskalvo eli faskiakäsittelyjä, kipupistekäsittelyjä ja akupunktiota. Kehoa pystyy "kuuntelemaan" käsillä ja hoitoalue tulee valituksi toki oireiden mukaan, mutta myös sen mukaan mitä käsillä tunnetaan. Kehoa voi lukea ikään kuin karttaa, kun taustalla on vahva anatomian tuntemus. Vastaanotolla ohjaan sinulle tarpeesi mukaan erilaisia kehollisia harjoitteita. Mitään valmista selkä-tai olkapääjumppa ohjetta ei löydy pöytälaatikosta vaan harjoitteet sovelletaan aina yksilöllisesti. Oma lähestymistapani kehon harjoittamiseen on saanut pohjaa koulutuksista liikehallinnan, liiketekniikoiden, hengityksen ja hermoston parissa.