Elli-Maija Kosonen

Kognitiivista psykoterapiaa Helsingissä sekä koko Suomen alueella. Monipuolinen työkokemus nuorten ja aikuisten psykoterapioista. Integratiivinen työskentelyote. Kokemusta masennus-, ahdistuneisuus-, sekä syömis- että persoonallisuushäiriöistä. Erikoistunut ahdistuneisuushäiriöihin. Olen vuorovaikutuksessa aktiivinen ja pidän luottamuksellista suhdetta koko psykoterapiatyön tärkeimpänä kulmakivenä. Rakennan aktiivisesti tasavertaista ja tutkivaa yhteistyösuhdetta. Pidän emootioihin suuntautuvaa työskentelyä tärkeänä. Huomioin nykypäivän haasteiden yhteydessä kehityksellistä näkökulmaa. Tuon työskentelyyn luovasti erilaisia työskentelytapoja; mm.kirjoittamista, piirtämistä, maalaamista taikka valokuvia. Psykoterapiassa keskustellaan, tutkitaan arkisten tilanteiden kautta syntyneitä ajatuksia, tunteita ja toimintaa. Tutkimme aktiivisesti haitallisia uskomuksia ja niiden vaikutuksia arkisessa elämässä ja valinnoissa. Suuntamme tunteisiin ja pyrimme ymmärtämään ja hyväksymään niitä tärkeinä ihmiselämän suuntaviivoina arjessa. Työskentelyssä otamme käyttöön tarvittaessa myös kotitehtäviä sen mukaan kuinka ne palvelevat yhdessä asetettuja tavoitteita.