User profile photo

Saara Korhonen

Psykologi

Tampere

Etäterapia

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, kun kaipaat psykologin keskusteluapua haastavassa elämäntilanteessa. Kouluttaudun parhaillaan myös aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapeutiksi (kognitiivis-analyyttinen psykoterapia). Olemme jokainen yksilöitä ja myös tapamme reagoida elämän haasteisiin ja vastoinkäymisiin on yksilöllinen. Oireet kuitenkin kertovat sinusta tai tilanteestasi vain vähän. Siksi yksinomaan niihin keskittymisen sijaan, pyrin kohtaamaan Sinut kokonaisuutena - elämäntilanteesi, historiasi ja verkostosi huomioiden. Työskentelyotteeni lähtee hyväksyvästä ja kiireettömästä kohtaamisesta sekä tilanteesi kokonaisvaltaisesta jäsentämisestä. Huomioin työskentelyssäni asiakkaan tilanteen ja tarpeet ja säätelen mm. omaa aktiivisuuttani näiden pohjalta. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan pyrin keskustelun ja kysymysten kautta auttamaan sinua löytämään uusia näkökulmia ja lähestymistapoja toimimattomien tilalle. Kunnioitan Sinua ja valintojasi, mutta otan myös lempeän rohkeasti puheeksi asiat, jotka näen esteenä tai uhkana hyvinvoinnillesi/tavoitteillesi. Työskentelyn keskiössä ovat asiat, joihin kaipaat muutosta. Tuen sinua kohti toivomaasi muutosta auttamalla Sinua mm.: - kohtaamaan haastavia tunteita ja kokemuksia - tunnistamaan toimimattomia ja haitallisia ajatus- ja toimintamalleja sekä löytämään niiden tilalle toimivampia ja joustavampia - asettamaan rajoja hyvinvointisi tueksi - löytämään voimavaroja sekä tunnistamaan niitä kuluttavia ja uhkaavia tekijöitä Keskustelun rinnalla hyödynnän asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan myös mm. kehollisia ja toiminnallisia harjoitteita sekä kirjallisia tehtäviä. Olen työskennellyt eri ikäisten, erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa olevien, yksilöiden, parien ja perheiden kanssa (mm. perheneuvolassa, perusterveydenhuollossa sekä työelämäpalveluissa). Otan vastaan aikuisia ja nuoria Mielipalvelut Oy:n Tampereen toimipisteellä. Vapaat ajat löydät parhaiten Mielipalveluiden sivuilta, profiilistani.

Erityisosaaminen

YksilöterapiaVanhemmuus ja lapset

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67vNuoret 13-17v

Koulutus

Psykologian maisteri

Jyväskylän yliopisto, 2015

Kielet

Suomi

Avainsanat

AhdistuneisuusTyössäjaksaminenMasennusTunnetaidotVäkivaltakokemuksetUupumusPelkotilatSuruVuorovaikutussuhteetElämänkriisiPsyykkinen työkykyMielialahäiriötPakko-oireinen häiriö (OCD)PaniikkihäiriötParisuhdekriisiItsetuntemusStressiArjen sujuminenTraumatTyöuupumusJännittäminenVuorovaikutuksen haasteetSäätelytaidot

Sijainti

Varaa aika