Palaa

Tuuli Viskari

Psykologi

Helsinki

Etävastaanotto

Erityisosaaminen

  • Mindfulness
  • Yksilöterapia
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Työ- ja organisaatiopsykologia
  • Työelämävalmennus
  • Kliininen mielenterveyspsykologia
Varaa aika

Olen empaattinen ja läsnäoleva psykologi-lyhytterapeutti. Haluan auttaa asiakkaitani kukoistamaan arjessa sekä elämään juuri itsensä näköistä elämää. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin. Olen aiemmin työskennellyt aikuisten, lasten ja perheiden kanssa ja minulla on kokemusta esimerkiksi - kuormittavien elämäntilanteiden, - uupumuksen, - ahdistuksen, - mielialan laskun, - voimakkaiden tunteenpurkausten - oman suunnan etsinnän sekä - vanhemmuuteen liittyvien pulmien kanssa työskentelystä. Työskentelen erityisen mielelläni vanhempien kanssa: Tuen erilaisissa vanhemmuuden pulmissa, arjen haasteissa ja elämänkriiseissä. Vastaanotollani työskennellään keskustellen. Lisäksi hyödynnän mielelläni tutkitusti tehokkaita kehon ja mielen harjoitteita. Jo yksi tapaaminen voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelymme sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi. Psykologina ja terapeuttina minulle on tärkeää yhdistää lempeä läsnäolo ja aktiivinen työote, sillä haluan tukea sinua kohti tavoitteenasi olevaa muutosta. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. Jos sinulle sopii, hyödynnämme työskentelyssämme välitehtäviä, sillä todellinen muutos tapahtuu terapiahuoneen ulkopuolella teidän ihan tavallisessa arjessanne. Halutessasi voimme pitää tapaamisemme ulkona kävellen, jolloin lähtö on Sofitan terapiapalveluiden vastaanotolta. Kysy kävely- tai videotapaamista sähköpostilla!

Asiakasryhmät

  • Lapset alle 13v
  • Aikuiset 18-67v

Koulutus

  • Kognitiivinen lyhytterapeutti

    Terapiat etulinjaan

    2025
  • Psykologian maisteri

    Itä-Suomen yliopisto

    2024
  • Mindfulness peruskoulutus CFM

    Center for Mindfulness / Leena Pennanen

    2022

Kielet

  • Suomi
  • Englanti
  • Espanja

Avainsanat

  • Ahdistuneisuus
  • Äitiys
  • Arvotyöskentely
  • Erityisherkkyys
  • Identiteetti
  • Itsetuntemus
  • Koulupsykologinen tutkimus
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Paniikkihäiriöt
  • Perheongelmat
  • Psykologin tutkimus
  • Stressi
  • Tietoisuustaidot
  • Tulevaisuuden pohdinta
  • Tunne-elämän ongelmat
  • Tunnetaidot
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Vanhemman ohjaus
  • Vanhemmuus
  • Psyykkinen työkyky

Sijainnit

Erityisosaaminen

  • Mindfulness
  • Yksilöterapia
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Työ- ja organisaatiopsykologia
  • Työelämävalmennus
  • Kliininen mielenterveyspsykologia
Varaa aika