Helsinki
Etävastaanotto
Olen empaattinen ja läsnäoleva psykologi-lyhytterapeutti. Haluan auttaa asiakkaitani kukoistamaan arjessa sekä elämään juuri itsensä näköistä elämää. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin. Olen aiemmin työskennellyt aikuisten, lasten ja perheiden kanssa ja minulla on kokemusta esimerkiksi - kuormittavien elämäntilanteiden, - uupumuksen, - ahdistuksen, - mielialan laskun, - voimakkaiden tunteenpurkausten - oman suunnan etsinnän sekä - vanhemmuuteen liittyvien pulmien kanssa työskentelystä. Työskentelen erityisen mielelläni vanhempien kanssa: Tuen erilaisissa vanhemmuuden pulmissa, arjen haasteissa ja elämänkriiseissä. Vastaanotollani työskennellään keskustellen. Lisäksi hyödynnän mielelläni tutkitusti tehokkaita kehon ja mielen harjoitteita. Jo yksi tapaaminen voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelymme sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi. Psykologina ja terapeuttina minulle on tärkeää yhdistää lempeä läsnäolo ja aktiivinen työote, sillä haluan tukea sinua kohti tavoitteenasi olevaa muutosta. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. Jos sinulle sopii, hyödynnämme työskentelyssämme välitehtäviä, sillä todellinen muutos tapahtuu terapiahuoneen ulkopuolella teidän ihan tavallisessa arjessanne. Halutessasi voimme pitää tapaamisemme ulkona kävellen, jolloin lähtö on Sofitan terapiapalveluiden vastaanotolta. Kysy kävely- tai videotapaamista sähköpostilla!
Terapiat etulinjaan
2025Itä-Suomen yliopisto
2024Center for Mindfulness / Leena Pennanen
2022