Jasmin Hämäläinen

Olen koulutukseltani psykologi ja tarjoan käynneilläni tukea elämän akuuteissa ja pidempäänkin kestäneissä hankalissa olosuhteissa. Keskustelutukea on mahdollista saada niin lyhyt- kuin pitkäkestoisenakin. Työskentelyni perustuu yhteiselle tutkimiselle ja tilanteen jäsentämiselle yhdessä. Annan sinulle mieluusti tilaa kertoa vapaasti tilanteestasi, mutta olen psykologina myös aktiivinen ja osallistuva. Turvallisen tilan luominen ja kiireetön vuorovaikutus ovat minulle erityisen tärkeitä asioita. Psykologina olen kuunteleva, myötätuntoinen ja pohdiskeleva. Tarjoan pääsääntöisesti keskustelutukea, mutta tarpeen mukaan voimme hyödyntää myös erilaisia menetelmiä ja harjoituksia - esimerkiksi kognitiivisen käyttäytymisterapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät ovat minulle tuttuja. Toisinaan jo ymmärryksen lisääntymisen itsestä ja elämänhistoriastaan auttaa lievittämään pahaa oloa. Tärkeintä kuitenkin on löytää yhteinen tapa työskennellä, kuuntelen tarkasti toiveesi ja kohtaan sinut yksilöllisesti.