Hieronta
Hieronta on manuaalinen terapiamuoto, jossa kehon pehmytkudoksia, kuten lihaksia, jänteitä, sidekudoksia ja verenkiertoa, käsitellään erilaisilla tekniikoilla.
Hieronnan erikoistumiset
Kraniosakraaliterapia
Kraniosakraaliterapia on lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto, jonka avulla keho saadaan rentoutumaan kireyksistä.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on tehokas hoitomuoto, jossa keskitytään lihasten palautumiseen, jännitysten lievittämiseen ja suorituskyvyn parantamiseen.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, joka keskittyy lihasten rentouttamiseen ja verenkierron parantamiseen. Hieronnan eri tekniikat voivat helpottaa lihasjännityksiä, lievittää stressiä ja edistää yleistä hyvinvointia.
Lihaskalvohieronta
Lihaskalvohieronta on hoitomuoto, joka keskittyy kehon lihaskalvojen eli sidekudosten hoitamiseen ja rentouttamiseen. Sillä voidaan parantaa liikkuvuutta, lievittää kipua ja rentouttaa lihaskalvojen jännitteitä.
Kinesioteippaus
Kinesioteippaus on hoitomenetelmä, jossa joustavaa teippiä käytetään tukemaan lihaksia ja nivelten liikkuvuutta. Teippaus voi auttaa vammojen kuntoutuksessa, kivun lievityksessä ja liikkuvuuden parantamisessa tukemalla kehon luonnollista liikerataa ja toimintaa.