User profile photo

Merja Meriläinen

Lyhytterapeutti

Kokkola

Etävastaanotto

Terapeuttina uskon inhimillisen kohtaamisen voimaan ja työskentelyni pohjautuu aitoon läsnäoloon, vastavuoroisuuteen ja hyväksyvän luottamuksen ilmapiiriin. Uskon, että jokainen on oman itsensä paras asiantuntija. Siksi haluan kuunnella ja kunnioittaa sinua juuri sellaisena kuin olet, kaikkine tunteinesi ja kokemuksinesi. Luotan siihen, että muutos on mahdollista ja edessäsi on parempi huominen. Yhdessä löydämme siihen juuri sinulle sopivan reitin. Terapiassa lähestyn asioita ratkaisukeskeisesti ja ohjaan sinua ymmärtämään haasteistasi ja näkemään niiden juurisyitä sekä tekemään tarvittavia muutoksia elämässäsi kohti valoisampaa huomista. Terapiassa autan sinua tunnistamaan ja kohtaamaan tunteitasi integratiivisen skeematerapian viitekehyksessä. Tämä auttaa sinua purkamaan tunnelukkoja ja ymmärtämään, miksi mielen suojavalmiutesi aktivoituu tietyissä tilanteissa ja saa elämän tuntumaan joskus vaikealta. Käytän myös moodikarttatyöskentelyä auttaakseni sinua käsittelemään tunteitasi tehokkaammin. Lisäksi sovellan tunnepainotteista lähestymistapaa väsymyksen ja työuupumuksen hoidossa, missä tunteiden tunnistaminen ja hyväksyminen voivat auttaa sinua selviyttymään paremmin niin ihmissuhteissa kuin työelämässäkin. Vastaanotolleni on helppo tulla mistä vain ympäri ja Suomen ja myös Suomen rajojen ulkopuolelta, sillä tapaan asiakkaani verkossa videovastaanotolla ja halutessasi myös puhelimella. Varauksen yhteydessä voit päättää, mikä on sinulle sopiva tapa. Uskon, että puhuminen auttaa aina. Älä jää ajatustesi kanssa yksin. Klikkaa varauskalenteriin tästä: https://vaestoliitonterapia.fi/terapeutit/merilainen-merja/

Erityisosaaminen

Ratkaisukeskeinen lyhytterapiaRatkaisukeskeinen terapiaTyönohjausYksilöterapiaPariterapiaVoimavarakeskeinen terapiaKriisi- ja traumaterapiaEroterapia

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67vLapset alle 13vParitIkäihmiset yli 67vPerheetNuoret 13-17v

Koulutus

TRT -Teaching recovery techniques

Children and War Norway, 2023

Positive psychology practitioner

Joylla, 2021

Työnohjaaja

STOry, 2021

Ekspressiivinen taideterapia

Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto, 2019

Integratiivinen skeematerapeutti

Mentores, 2018

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja

Jyväskylän yliopisto, 2017

Filosofian tohtori

Jyväskylän yliopisto, 2008

Kasvatustieteiden maisteri

Oulun yliopisto, 1987

Kielet

SuomiEnglanti

Avainsanat

ADHDAhdistuneisuusTietoisuustaidotLäheisriippuvuusTyössäjaksaminenMasennusSyömishäiriötTunnetaidotLiikuntariippuvuusVäkivaltakokemuksetUupumusRuokasuhdePeliriippuvuusSuruVuorovaikutussuhteetElämänkriisiPsyykkinen työkykyMielialahäiriötPakko-oireinen häiriö (OCD)PaniikkihäiriötParisuhdekriisiItsetuntemusStressiTraumatTyöuupumusTyönarkomaniaErityisherkkyys