ValikkoKirjaudu sisäänVaihda kieltäSuomi / FI
Palaa

Tommi Aspelund

Lyhytterapeutti, Työnohjaaja, Sairaanhoitaja

Varaa aika

Erityisosaaminen

  • Ihmissuhdeterapia
  • Eroterapia
  • Mindfulness
  • Yksilöterapia
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Työnohjaus
  • Seksuaalineuvonta
  • Ratkaisukeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Päihde- ja mielenterveystyö
  • Pariterapia
  • Kriisi- ja traumaterapia

Helsinki

Etävastaanotto

”Hyvä elämä on liikettä ja tuntemusta tilasta” Tehtäväni terapeuttina on auttaa sinua palauttamaan yhteys takaisin todellisempaan, hyvinvoivaan itseesi. Ammattilaisena on läsnäoleva, rauhallinen, kannustava ja suora. Työskentelen intuitiivisesti ja integratiivisesti erilaisia menetelmiä, suuntauksia ja käytännön harjoituksia yhdistellen. Kaiken työni keskiössä on hyväksyvä ja läsnäoleva kohtaaminen sekä käytännönläheinen työskentely kohti toivottua muutosta. Autan erityisesti hankalien tunteiden kohtaamisessa ja tunnistamisessa sekä ihmissuhteiden, seksuaalisuuden ja henkisen kasvun haasteissa. Minulla on useiden vuosien kokemus päihde- sekä psykiatrisesta hoitotyöstä. Voimme hyödyntää tapaamisilla myös erilaisia läsnäoloharjoituksia tai mielikuvia, jotka ovat tehokas keino rentoutua ja lisätä hyväksyvämpää suhtautumista itseen sekä muihin. Tapaan vastaanotollani yksilöitä, pariskuntia sekä monisuhteessa eläviä. Tervetuloa luokseni tutustumistapaamiselle, yksittäiselle konsultaatiolle tai pidempään terapiaan.

Palvelut ja ajanvaraus

Yhteystiedot

Näytä puhelinnumero

Asiakasryhmät

  • Aikuiset 18-67v
  • Parit
  • Ikäihmiset yli 67v
  • Nuoret 13-17v

Koulutus

  • Työnohjaaja yhteisödynamiikan ja johtajuuden kehittäjänä

    Maria-akatemia

    2024
  • Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS)

    Sexpo-säätiö

    2023
  • Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapeutti

    Helsingin Psykoterapiainstituutti

    2018
  • Sairaanhoitaja (AMK)

    Karelia-AMK

    2013
  • Medianomi (AMK)

    Pohjois-Karjalan Ammattikorkeakoulu

    2006

Kielet

  • Suomi
  • Englanti

Avainsanat

  • Addiktiot
  • Ahdistuneisuus
  • Arjen sujuminen
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Erityisherkkyys
  • Ero
  • Henkinen väkivalta
  • Identiteetti
  • Itsetuntemus
  • Läheisriippuvuus
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Monisuhteisuus
  • Päihderiippuvuus
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Paniikkihäiriöt
  • Parisuhdekriisi
  • Peliriippuvuus
  • Pelkotilat
  • Perheongelmat
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Vireystilansäätely
  • Varhainen vuorovaikutus
  • Psyykkinen työkyky
  • PTSD Post-traumaattinen stressihäiriö
  • Seksuaalisuus
  • Stressi
  • Sukupuolen moninaisuus
  • Suru
  • Syrjäytyminen
  • Tietoisuustaidot
  • Traumat
  • Tulevaisuuden pohdinta
  • Tunne-elämän ongelmat
  • Tunnetaidot
  • Työnarkomania
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Univaikeudet
  • Uskottomuus
  • Uupumus

Sijainnit

Erityisosaaminen

  • Ihmissuhdeterapia
  • Eroterapia
  • Mindfulness
  • Yksilöterapia
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Työnohjaus
  • Seksuaalineuvonta
  • Ratkaisukeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Päihde- ja mielenterveystyö
  • Pariterapia
  • Kriisi- ja traumaterapia
Varaa aika

Yhteystiedot

Näytä puhelinnumero

Jaa palautteesi

Tämä lomake on tarkoitettu ehdotuksille ja palautteelle alustastamme. Varaamiseen liittyvissä kysymyksissä tarkista alla olevat usein kysytyt kysymykset tai ota suoraan yhteyttä toimipisteeseesi.

PeruutaLähetä palaute