Palaa

Anniina Asikainen

Lyhytterapeutti

Helsinki

Etävastaanotto

Erityisosaaminen

  • Kognitiivinen lyhytterapia
  • Pariterapia
  • Eroterapia
  • Perheterapia
  • Yksilöterapia
  • Mindfulness
  • Neuropsykiatrinen valmennus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Työnohjaus
Varaa aika

Erityisosaaminen neuropsykiatriset häiriöt, kuten ADHD, autismikirjo (elämänkaarinäkökulma), elämänhallinta, stressi, tunne-elämän ongelmat, sosiaalisten tilanteiden pelko, vuorovaikutusongelmat, erotilanteet, vahvuuksien löytäminen ja tietoinen hyväksyvä läsnäolo. Olen työskennellyt erityisopettajana ja apulaisrehtorina peruskoulussa ja olen toiminut kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Vuodesta 2016 olen toiminut terapeuttina ja nepsy-valmentajana ja viime vuosina myös nepsy-kouluttajana. Ymmärrän, että asiakkaat ovat ainutlaatuisia yksilöitä ja uskon siihen, että kaikilla ihmisillä on omat vahvuutensa. Näen asiakkaat kokonaisvaltaisina ja tasa-arvoisina oman elämänsä asiantuntijoina. Suhtaudun ihmisiin lämminhenkisesti, suvaitsevasti ja erittäin kannustavasti. Ratkaisukeskeisessä terapiassa/valmennuksessa etsitään toivottua tulevaisuutta pienin arjen askelin ja tarkastellaan yhdessä, että onko siitä jo pilkahduksia tässä hetkessä. Yhdistelen tarpeen mukaan erilaisia suuntauksia kuten ratkaisukeskeisyyttä, kognitiivista terapiaa, tunnelukkotyöskentelyä ja tietoisen läsnäolon menetelmiä sinun hyvinvointisi edistämiseksi. Terapiassa lähdet polulle itseesi ja omiin tarpeisiisi. Tehtäväni on auttaa juuri Sinua löytämään omat vahvuudet ja voimavarat käyttöön elämääsi ja etenkin tämän hetkiseen elämäntilanteeseen ja haasteisiin. Pohdimme yhdessä millaisen taidon harjoittelusta olisi sinun elämäntilanteessa hyötyä. Terapia- tai nepsy-valmennuspolku voi olla muutaman hoitokerran mittainen tai tarvittaessa pidempi jakso.

Palvelut ja ajanvaraus

Asiakasryhmät

  • Lapset alle 13v
  • Ikäihmiset yli 67v
  • Parit
  • Perheet
  • Aikuiset 18-67v
  • Nuoret 13-17v

Koulutus

  • Kognitiivinen lyhytterapeutti

    Integrum

    2022
  • Mindfulness-ohjaaja

    CMF

    2021
  • Ratkaisukeskeinen terapeutti

    UWE/ Solution Focused Therapist

    2019
  • Erityisopettaja

    Helsingin yliopisto

    2012
  • Kasvatustieteen maisteri

    Tampereen yliopisto

    2008

Kielet

  • Suomi
  • Englanti

Avainsanat

  • Tunnetaidot
  • ADHD
  • Ahdistuneisuus
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Erityisherkkyys
  • Itsetuntemus
  • Mielialahäiriöt
  • Paniikkihäiriöt
  • Pelkotilat
  • Psyykkinen työkyky
  • Stressi
  • Tietoisuustaidot
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Arjen sujuminen
  • Ero
  • Henkinen väkivalta
  • Identiteetti
  • Lapsettomuuskriisi
  • Parisuhdekriisi
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Vanhemman ohjaus
  • Uusperheen haasteet
  • Tunne-elämän ongelmat
  • Tulevaisuuden pohdinta
  • Syrjäytyminen
  • Suru
  • Perheongelmat

Sijainnit

Erityisosaaminen

  • Kognitiivinen lyhytterapia
  • Pariterapia
  • Eroterapia
  • Perheterapia
  • Yksilöterapia
  • Mindfulness
  • Neuropsykiatrinen valmennus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen terapia
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Työnohjaus
Varaa aika

Jaa palautteesi

PeruutaLähetä palaute