Maarit Makkonen

Olen PSYKOFYYSISEEN FYSIOTERAPIAAN erikoistunut terapeutti. Tämä tarkoittaa ymmärrystä siitä, kuinka kehomieli-minässä on aina yhteys välillä: Ajatukset - Tunteet (emootiot) - Keholliset tuntemukset. Keho reagoi tunteisiin sekä ajatuksiin ja nämä puolestaan kehon tuntemuksiin. Psyfyssä terapia tapahtuu kehon kautta. Terapiassa tehdään kehollisia, kehotietoisia harjoitteita, joiden avulla opetellaan tunnistamaan omaa toimintatapaa ja reagointia. Liikeharjoitteiden lisäksi myös hengitys- ja rentoutumisharjoitteet ovat tärkeä osa terapiaprosessia. Terapia etenee rauhallisesti ja kehotuntemuksia tutkien. Terapeuttina roolini on kyselevä, kuunteleva, näkevä ja kaiken hyväksyvä. TURVA ja sen tunne on tärkeä osa terapiaa - myös etäterapiassa. Tähän on olemassa harjoitteita. Psykofyysiseen fysioterapiaan hakeudutaan tavallisimmin näistä syistä, mutta psyfy sopii myös pitkittyneiden tuki- ja liikuntaelin vaivojen terapiaksi, koska näissä on aina psyko-sosiaalinen ulottuvuus. *stressi ja kuormittuneisuus *uniongelmat (nukahtaminen, unessa pysyminen) *pitkittyneet, ns. kroonistuneet kiputilat *hengityshäiriöt, esim. liikahengittäminen (hyperventilaatio) *uupuminen *mielialaoireet: ahdistus, masennus, paniikkituntemukset. Varaa ETÄTERAPIA varauskalenteristani (www.vello.fi/cuuri). Tämän jälkeen lähetän Sinulle suojatun ja turvallisen linkin (Nordhealth) etäyhteyttä ja terapiaasi varten. Tunnistaudut ja kirjaudut omilla pankkitunnuksillasi terapiahetkeesi.