Saara RemesLicensed and verified healthcare professionalLicensed and verified healthcare professional

Tukea elämän ja työelämän kuormittaviin vaiheisiin. Onko elämässäsi tai työssäsi meneillään vaihe, jossa et halua jäädä yksin ajatustesi kanssa? Tarjoan tukea muun muassa työuupumukseen, stressiin, tunteiden johtamiseen, jatkuvaan riittämättömyyden tunteeseen, ihmissuhdehaasteisiin ja erilaisiin elämänmuutoksiin. Voit tulla tapaamaan minua juuri sellaisena kuin olet. Työskentelen Helsingin Kampissa sekä etävastaanotolla koko Suomessa. Minulla on vapaana muutamia Kelan kuntoutuspsykoterapia asiakaspaikkoja. Millainen terapeutti olen? Työotteeni on lämmin, aktiivinen ja käytännönläheinen. MInulle on tärkeää luoda vastaanotolle turvallinen ja arvostava ilmapiiri, jossa vaikeistakin asioista voidaan puhua avoimesti ilman pelkoa arvostelusta. Olen terapeuttina osallistuva ja ajatuksia herättelevä. Tuon keskusteluun näkökulmia ja kysymyksiä, mutta annan sinulle tilaa edetä omassa tahdissasi. Asiakkaat kuvaavat usein, että kanssani on helppo puhua myös kipeistä asioista ja että keskusteluissa säilyy toiveikkuus vaikeissakin tilanteissa. Erityisenä vahvuutenani ovat työelämän kuormituksen, työuupumuksen ja vaativien vuorovaikutustilanteiden ymmärtäminen. Tunnen hyvin suorituspaineiden, tunteiden hallitsemattomuuden, konfliktien, riittämättömyyden kokemusten sekä jatkuvien muutosten vaikutukset hyvinvointiin. Työotteessani yhdistyvät ratkaisukeskeisyys, Gestalt-ajattelu, mindfulness ja positiivinen psykologia. Autan sinua tarkastelemaan tilannettasi uusista näkökulmista. Olen kanssakulkija matkallasi, jossa löydät ja ennen kaikkea otat käyttöön omia vahvuuksiasi ja voimavarojasi.