Pirjo NikkiläLicensed and verified healthcare professionalLicensed and verified healthcare professional

Olen itsekin käänteitä kokenut ihmissuhdetyön ammattilainen, joka löysi psykoterapian etsimällä mielekkyyttä elämäänsä. Opiskelin kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi ja sen jälkeen kognitiiviseksi & integratiiviseksi psykoterapeutiksi, minkä vuoksi yhdistelen menetelmiä yhdessä sopien. Jos etsit lyhyempää yhteistyötä, toivon sinun lähtökohtaisesti varautuvan 5 tapaamiseen. Jos mielessäsi on tietty teema, voi yksittäinenkin tapaaminen olla hyödyllinen. Mielelläni teen myös pitempiä Kela-terapioita, jotka sovitaan vuosi kerrallaan. Valtaosa asiakkaistani elää ulkoisin silmin katsottuna tavallisen näköistä elämää. Kuitenkin voi olla itseä ja omaa tulevaisuutta koskevia – kipeitäkin – kysymyksiä, joihin etsii tukea tai keinoja. Toisinaan jokin vanha tapahtuma nousee mieleen tai jokin uusi tilanne herättää miettimään, mihin suuntaan omaa elämäänsä haluaa viedä. Ajattelenkin, että jokainen meistä on haavoittuva omalla tavallaan ja reagoi elämän nostamiin vaikeuksiin omalla tavallaan. Terapiassa etsitään tapoja auttaa itseä. Jos kärsit huonounisuudesta, voin ehkä auttaa sinua kognitiivisen hypnoterapian avulla. Perustan työni tutkittuun tietoon ja pyrin siihen, että asiakkaana ymmärrät toimintani. Sanallisen terapian ohessa sovellan yhdessä sopien sanattomia – kokemuksellisia, kehollisia – menetelmiä, koska ne lisäävät hoidon vaikuttavuutta. Omaan tapaani sisältyy ns. omaharjoittelu oman jaksamisen huomioiden. Oma harjoittelu tukee elämän muuttumista. Se, milloin kukin on valmis arjen kokeiluihin, on inhimillisesti hyvin yksilöllistä ja joskus uusi ymmärryskin auttaa. Olen nähnyt, kuinka ihmiset kohtaavat elämässään asioita, joita ei kohdalleen haluaisi. Läheskään aina kyse ei ole lääketieteellisestä asiasta. Toisaalta olen nähnyt, kuinka vaikeistakin tilanteista pääsee eteenpäin. On vain kysyttävä itseltä, olisiko nyt se hetki, jolloin haen itselleni tukea. Menneisyys ei määritä tulevaa. Tärkeimpänä asiana pidän keskinäistä luottamusta ja hyvää yhteistyötämme.