Nina Lyytinen

Kun tarvitset tukea hyvinvointisi ylläpitämiseen, mieltä painavien asioiden käsittelyyn, muutosvalmennukseen tai työelämätaitojen vahvistamiseen, voit ottaa yhteyttä. Tarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisiin elämäntilanteisiin ja kriiseihin. Voit varata ajan, jos kaipaat apua elämäntilanteesi jäsentämisessä, kriisien käsittelyssä tai tarvitset tukea haastavien asioiden läpikäymiseen. Työskentely voi keskittyä esimerkiksi äkillisiin kriiseihin, itsekriittisiin ajatuksiin, vaativuuteen itseä kohtaan, työ- ja elämänkriiseihin, itsensä johtamisen taitojen kehittämiseen, kuormituksen hallintaan, vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai uupumukseen. Olen koulutukseltani psykologi (PsL) ja erikoistunut työ- ja organisaatiopsykologiaan sekä kriisi- ja traumapsykologiaan. Lisäksi olen EMDR-terapeutti. Minulla on laaja kokemus työ- ja organisaatiopsykologian sekä kriisityön kentiltä sekä Suomesta että kansainvälisesti. Olen työskennellyt konflikti- ja kriisialueilla sekä tarjonnut työnohjausta ammattilaisille, jotka toimivat vaativissa ja kuormittavissa olosuhteissa. Työ- ja organisaatiopsykologian alalla olen toteuttanut valmennuksia sekä yksilöille että työyhteisöille esimerkiksi muutostilanteissa, stressin- ja kuormituksenhallinnassa sekä itsensä ja muiden johtamisen taitojen kehittämisessä. Lisäksi olen auttanut vahvistamaan resilienssiä ja ratkomaan ristiriitatilanteita. Keskustelutuki on usein lyhytkestoista ja sisältää tyypillisesti 5–15 tapaamista. Joissain tilanteissa yksikin tapaaminen voi tarjota tarvittavaa selkeyttä, mutta toisinaan tapaamisia voi olla enemmänkin. Tarjoan myös EMDR-terapiaa yksilöille ja yhteisöille arvioidusti tarpeen mukaan. Teen yksilöiden ja johdon valmennusta sekä työnohjauksellista tukea. Tavoitteenani on luoda turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa voit käsitellä kokemuksiasi. Vapaita aikojani voi tiedustella info@sarasteklinikka.fi. Työskentelykielet ovat suomi ja englanti.