Go back

Anniina Asikainen

Brief therapist

Helsinki

Remote consultation

Specialities

  • Brief cognitive therapy
  • Couples therapy
  • Divorce therapy
  • Family psychotherapy
  • Individual therapy
  • Mindfulness
  • Neuropsychiatric coaching
  • Resource-focused therapy
  • Solution-focused psychotherapy
  • Solution-focused short therapy
  • Occupational guidance
Book appointment

Erityisosaaminen neuropsykiatriset häiriöt, kuten ADHD, autismikirjo (elämänkaarinäkökulma), elämänhallinta, stressi, tunne-elämän ongelmat, sosiaalisten tilanteiden pelko, vuorovaikutusongelmat, erotilanteet, vahvuuksien löytäminen ja tietoinen hyväksyvä läsnäolo. Olen työskennellyt erityisopettajana ja apulaisrehtorina peruskoulussa ja olen toiminut kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Vuodesta 2016 olen toiminut terapeuttina ja nepsy-valmentajana ja viime vuosina myös nepsy-kouluttajana. Ymmärrän, että asiakkaat ovat ainutlaatuisia yksilöitä ja uskon siihen, että kaikilla ihmisillä on omat vahvuutensa. Näen asiakkaat kokonaisvaltaisina ja tasa-arvoisina oman elämänsä asiantuntijoina. Suhtaudun ihmisiin lämminhenkisesti, suvaitsevasti ja erittäin kannustavasti. Ratkaisukeskeisessä terapiassa/valmennuksessa etsitään toivottua tulevaisuutta pienin arjen askelin ja tarkastellaan yhdessä, että onko siitä jo pilkahduksia tässä hetkessä. Yhdistelen tarpeen mukaan erilaisia suuntauksia kuten ratkaisukeskeisyyttä, kognitiivista terapiaa, tunnelukkotyöskentelyä ja tietoisen läsnäolon menetelmiä sinun hyvinvointisi edistämiseksi. Terapiassa lähdet polulle itseesi ja omiin tarpeisiisi. Tehtäväni on auttaa juuri Sinua löytämään omat vahvuudet ja voimavarat käyttöön elämääsi ja etenkin tämän hetkiseen elämäntilanteeseen ja haasteisiin. Pohdimme yhdessä millaisen taidon harjoittelusta olisi sinun elämäntilanteessa hyötyä. Terapia- tai nepsy-valmennuspolku voi olla muutaman hoitokerran mittainen tai tarvittaessa pidempi jakso.

Services and booking

Customer groups

  • Children under 13y
  • Elderly over 67y
  • Couples
  • Families
  • Adults 18-67y
  • Youth 13-17y

Education

  • Kognitiivinen lyhytterapeutti

    Integrum

    2022
  • Mindfulness-ohjaaja

    CMF

    2021
  • Ratkaisukeskeinen terapeutti

    UWE/ Solution Focused Therapist

    2019
  • Erityisopettaja

    Helsingin yliopisto

    2012
  • Kasvatustieteen maisteri

    Tampereen yliopisto

    2008

Language skills

  • Finnish
  • English

Keywords

  • Emotional skills
  • ADHD
  • Anxiety
  • Value work
  • Life crisis
  • Hypersensitivity
  • Self-knowledge
  • Mood disorders
  • Panic disorders
  • Phobias
  • Mental work capacity
  • Stress
  • Awareness skills
  • Coping at work
  • Work exhaustion
  • Fatigue
  • The flow of everyday life
  • Breakup
  • Emotional abuse
  • Identity
  • The infertility crisis
  • Relationship crisis
  • Interaction relationships
  • Parent guidance
  • Blended family challenges
  • Emotional problems
  • Future reflection
  • Social exclusion
  • Grief
  • Family issues

Locations

Specialities

  • Brief cognitive therapy
  • Couples therapy
  • Divorce therapy
  • Family psychotherapy
  • Individual therapy
  • Mindfulness
  • Neuropsychiatric coaching
  • Resource-focused therapy
  • Solution-focused psychotherapy
  • Solution-focused short therapy
  • Occupational guidance
Book appointment

Share your feedback

CancelSend feedback