Hyvinvointisuutari / Karoliina Tonteri

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM) ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, jonka missiona on auttaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin, ja levittää hyvinvointia yksilöistä yhteisöihin. Minulla on myös työterveyshuollon asiantuntijapätevyys. Vastaanotolleni ovat tervetulleita eri-ikäiset ja erilaisissa elämäntilanteissa olevat ihmiset. Tarjoan asiakkailleni lämpimän, inhimillisen ja kiireettömän kohtaamisen upeassa miljöössä Snellmaninkadun Ofisiolla Kuopiossa tai etäyhteydellä. Suosittelen varaamaan aluksi ajan maksuttomaan alkukartoituspuheluun, jotta löydämme tarpeisiisi sopivan palvelun. Alkukartoituspuhelussa käydään läpi myös esitietoja, minkä johdosta ensitapaamisella päästään niin sanotusti suoraan asiaan. Teen työtäni ratkaisukeskeisellä ja toivoa luovalla otteella, luovuutta ja huumoria unohtamatta. Vastaanotollani asiakas saa lisätietoa ja ymmärrystä terveyteensä ja hyvinvointiinsa vaikuttavista tekijöistä, sekä oppii konkreettisia keinoja, joilla omaa terveyttään ja hyvinvointiaan voi parantaa. Huomioin asiakkaan tilanteen kokonaisvaltaisesti sillä tausta-ajatuksella, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus, ja hyödynnän ohjauksessani kaikkea osaamistani. Käyn vastaanotoillani läpi ravitsemukseen ja mielen hyvinvointiin liittyvien aiheiden lisäksi esimerkiksi liikuntaan, uneen, stressiin ja palautumiseen liittyviä teemoja. Konkreettiset keinot ja taidot, joita opetan vastaanotoillani, voivat liittyä esimerkiksi verensokeritasapainoa parantaviin ruokavaliomuutoksiin, palautumista edistäviin hengitysharjoituksiin tai ahdistuksen säätelykeinoihin. Yritykseni Hyvinvointisuutari tarjoaa ravitsemus- ja lyhytterapiapalveluja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennuspalveluja, kuten yksilövastaanottoja, ryhmäohjauksia ja koulutuksia, kaikenikäisille yksityishenkilöille sekä yrityksille ja yhdistyksille paikan päällä Kuopiossa sekä etäyhteydellä. Lisätietoja osoitteessa hyvinvointisuutari.fi.