Psykoterapiapalvelut Mauri Sivonen

Tarjoan yksilöpsykoterapiaa Joensuussa ja etänä. Teen myös yksilö-,ryhmä ja työyhteisötyönohjausta sekä tarjoan koulutuspalveluita ja vanhempien ohjausta lasten ja nuorten vanhemmille. Psykoterapian työskentelyni perustuu käyttäytymisterapiaan sekä luovien menetelmien hyödyntämiseen. Sille on tyypillistä tavoite- ja asiakaskeskeisyys. Fokus voi olla dialektisyyttä, aktiivista vuorovaikutuksen tutkimista, oireiden tunnistamista ja niiden hallintaa saattamista, käyttäytymisen muutosta tai hyväksyntä tai psykologisen joustavuuden löytäminen. Nämä kaikki esimerkit perustuvat terapiatyöskentelyssäni käyttäytymisanalyysin, jonka pohjalta usein kliinisessä haastattelussa tai terapiassa tunnistetaan ongelmat, oireilut sekä haasteet arkielämässä. Terapia on aktiivista ja myös koulutuksellisesti fokusoitunutta. Ajatukset ja tunteet, teot/toiminta sekä keholliset merkitykset ja suhteet ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Terapiassani ihmistä hoidetaan kokonaisena. Psykoterapia on hoitomuoto, jossa pyritään lieventämään psyykkisiä vaikeuksia laaja-alaisilla psykologisilla menetelmillä. Psykologisia menetelmiä voi olla joustavan mielen harjoituksia, mindfulness-harjoittelua, hyväksymis-ja omistautumiseen terapian menetelmät; arvotyöskentely ja tietoisuusharjoitukset, ajatuksien ylivallan ja tunteiden havainnointi ja uudelleenmuotoilu. Prosessikeskeisessä psykoterapiassa olen hyödyntänyt mm. hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) ja Funktionaalisanalyyttisen (FAP) psykoterapian näkökulmia.Kognitiivisen käyttäytymisterapiassa aloitetaan ongelmien kartoittamisella ja sen jälkeen funktionaalisen analyysin avulla opetellaan havainnoimaan vahvistussuhteita. Myös historialliset tekijät opetellaan tunnistamaan, jolloin elämänkaari tulee näkyväksi.