Ravitsemusterapeutti Anette Palssa

Tavoitteenani on tehdä fiksua terveydenedistämistä, parempaa ruoka- ja kehosuhdetta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia niin yksilöllisesti kuin yhteiskunnallisesti. Minulla on syvä ja monipuolinen kokemus syömishäiriöiden, lihavuuden, ruoka- ja kehosuhteen hoidosta. Vastaanotolle kannattaa hakeutua myös suolistovaivojen, vajaaravitsemuksen tai neuroepätyypillisyyteen liittyvistä ravitsemuspulmissa. Osaamista on kertynyt myös runsaasti erilaista ruoka-aine yliherkkyyksistä ja autonomisten sairauksien (mm. MS-tauti, reuma) ravitsemushoidosta. Ravitsemusterapia voi olla kertaluonteista tai toistuvaa. Vastaanotolla keskitytään ravitsemukseen ja ruokaan, mutta tarvittavalla laajuudella käsitellään myös syömiseen ja ruokavalintoihin vaikuttaviin muita tekijöitä kuten unta, liikuntaa, stressiä ja elämäntilannetta. Vastaanotolleni voi tulla pysähtymään, keskustelemaan ja työstämään keho- ja ruokasuhdetta, jaksamiseen ja uupumiseen liittyviä teemoja, omaan identiteettiin ja elämäntilanteeseen liittyviä kysymyksiä tai laajemmin hyvinvointiin vaikuttavia asioita. Lyhytterapian kesto määritellään yhdessä, luonani voi käydä tiiviisti viikoittain tai harvemmin oman tarpeen mukaan. Lämpimästi tervetuloa asiakkaaksi!