Uusille fysioterapia-asiakkaille suosittelemme ensimmäiseksi ajaksi 60 min fysioterapiaa. Tullessasi ensimmäistä kertaa vastaanotollemme, täytä esitietolomake, jonka löydät odotustilasta.

Osahieronta

45 min osahieronta. Aika soveltuu esim. niska-hartia-alueen käsittelyyn.

Purentalihashieronnassa käsitellään pään ja kasvojen alueen, niska-hartiaseudun ja kaulan lihaksistoa.

Urheiluhierontaan ja mobilisoivaan hierontaan sisältyy tarpeen mukaan fysioterapeuttisia otteita, kuten nivelen mobilisointia.

Urheiluhierontaan ja mobilisoivaan hierontaan sisältyy tarpeen mukaan fysioterapeuttisia otteita, kuten nivelen mobilisointia sekä passiivisia venytyksiä.

Puolihieronta eli yläkroppa tai alakroppa. Tämä aika soveltuu esimerkiksi selän, niska/hartia-alueen, kallonpohjan ja käsien hierontaan.

Kattavin hierontamme, ns. "kokohieronta".

Puolihierontaa kattavampi vaihtoehto, joka soveltuu esim. "kunnolla" jumissa olevalle puolihieronnaksi tai esim. selän + alakropan hierontaan.

Easy Start -palvelu sisältää 1-jakoisen harjoitusohjelman + ohjelman opastuksen personal trainerin kanssa.

Fysio Start -paketti on saliharjoittelun alkuun pääsyyn sinulle, jos sairaus tai vaiva mietityttää. Fysioterapeutti laatii yksilöidyn kuntosaliohjelman ja opastaa turvalliseen kuntosaliharjoitteluun. 3x60min tapaaminen ja 1kk ilmainen jäsenyys salille.

Pt-valmennuksessa käyville asiakkaille tarkoitettu ajanvaraus.

Aloita matka valmentajamme kanssa kohti tavoitteellisempaa treenaamista tai parempia elämäntapoja! Konsultaatiossa valmentaja kartoittaa lähtötilannettasi ja liikuntataustaa sekä tekee kanssasi suunnitelman sinulle sopivasta valmennuspalvelusta.